古武易筋经秘籍真本

　　易筋经版本很多，猫氏、狗氏，数不胜数！徒有虚名的赝品，穿袍装古的大失，多如牛毛，人们茫然了！都说自己是古本易筋经！越是假的越心虚，越是装扮！真易筋经只有一个版本，那就是达摩祖师易筋经！易筋经不是高谈阔论，更不是纸上谈兵！易筋经是古代武功，是可以随时比试，秒见高低的真功夫！



　　真假易筋经很好区分，那就是古武标准，也叫照妖镜，让劣技无处遁形：

①踢裆！一秒分真假！
②太阳穴顶弯长矛！
③抛意去力，全部自动，气崔拳出，气崔步蹿！
④精准运气而无憋气！憋气毁心，猝死无救！
⑤心肾相交，水火既济，拙火搭桥，无奇不武！

精，气，神：精满人漂亮，气足抗邪打，神通视力好！

　　看天下大湿，这功那法，多如牛毛，不是近视，就是花眼，不是骨瘦如柴，就是法令脱相！相信这些人的人，智商低的可怜！无论什么功法，都是修炼：精气神！凡是不能提高视力的，都是假大空！不管什么功法，都是气正则形正，形正是什么？就是相貌堂堂，气色红润，眼睛清澈，鼻直口正，没有法令纹！法令纹是大衰之相，嘴不能合拢是吹火之相，也叫鬼吹灯，寿命见底！相由心生，从外观，看透一个人修炼的功夫是好是坏！跟着苍蝇找厕所！真实年龄并不大，外观及其衰老，这叫未老先衰！这些大湿都是虚报高龄，掩盖劣功！

　　每天都有人问：在哪学？连个老师都没，我回你干嘛？良师惜的是人才，不是谁也有资格！

　　物以类聚，人以群分！伪武无门槛，垃圾随便捡！真武必须是习武先修德！什么叫：天道公平？那就是：德艺配位！武功越真，门槛越高！

　　古武核心，就三个字：抻旋抖。抻是抻筋拔骨。旋是正平立旋。抖是达摩抖雪。一般人肯定会说，这就是武林秘籍吗？也太简单了吧！

　　外行用力，内行用气。用力抻筋拔骨就是拔苗助长！用气抻筋拔骨就是道法自然！练力的不抗揍，更不抗病。练气的就像河豚一样，外力打击很难伤及内脏！这个气比河豚气高级的太多！这个气是丹田发出来的，为什么丹田可以发气，因为它就叫气海！通过全自动的正平立三圆自旋自练而升华为灵丹，才会产生强大的能量，运行于经络，从而改善畅通经络，自然提高身体素质。



　　业内人都知道，太极拳出自易筋经，太极拳是内功简化版的易筋经。现在的太极拳内功已经失传！真正的张三丰太极十三式，每一式都是内旋带外动，也叫内外相随，丹田三旋，气运大小周天，丹拳合一，胎息爆震弹抖，全部都是全自动，绝对不能：有意，有力，有求。

　　世间始终，无中生有，无极生混元，混元生阴阳，阴阳生三灵。也就是道生一，一生二，二生三，三生万物。

　　有人说，那心意把，心意拳，形意拳，这爷三为什么都带意呢？这个意，不是意念吗？人人皆知的心意歌诀：拳无拳，意无意，无意之中见真义。这是什么意思？无意是真义，有意是无义。

　　凡是意念功，皆是假功夫，自古意念功，害人于无形之中！凡是相思都是病，不切实际的乱求，只能害自己，抛弃主观臆想，回到更科学的方法上来，凡是脱离了禅武医综合科学的，都是纰漏百出的末技！弃意持义，去伪存真！方为武学正道！

　　本理论能够看懂的不多，如果你能看懂，证明你的武学修为已经到了高层！达摩抖雪是立式胎息，不懂的认为武学太简单了，抖一抖就没病了，真简单！在这里善告你，不要有样学样，人家是内功，你用外功去抖，别抖零散了，那可是外抖内伤啊！

　　少林易筋经旋指趾、旋肘腕、旋膀肩、旋腰胯、旋膝踝、抻筋拔骨。能使全身肌群、关节、脏腑和血管等各部位都参与活动。这符合人体运动规律的抻拉和扭转运动，能够强化筋、骨、皮肤及各脏腑的柔韧性和功能，有节奏的拉伸有助于神经系统的兴奋调节，并起到了一个良性的双向调节作用。古武易筋经秘籍真本，易筋经，古易筋经，真本易筋经。



　　经常练习少林易筋经在吐故纳新，加强气体交换的同时，对保持肺组织的弹性、胸膈活动度、肺的通气功能都有良好的促进作用；刺激脊柱相关肌肉群，使得颈椎、胸椎、腰椎保持相对正直状态，有矫正身型之功效；能够改善骨的血液供应，提高骨的抗折、抗弯、抗压缩和抗变形的能力，并使骨质密度保持稳定。达到防治骨质疏松、关节旋转不灵、韧带松弛等中老年人的常见问题；对肝、胃、肠起到的按摩作用，能够加快肠胃蠕动，促进食欲，对于预防和推迟消化道的老化十分有益，尤其对大便结燥者和长期腹泻的患者有明显的双向良性改善作用；增加血管弹性、减轻心脏负担，对预防动脉硬化具有良好功效，还有助于高血脂、高血压、冠心病等循环系统疾病的预防与改善；可以促进新陈代谢，同时既起到了减脂塑形、排毒养颜的作用；又可以调节大脑皮层的兴奋与抑制之间的转换，逐渐缓解头晕、头痛和失眠等症状。

　　易筋经有其独特的魅力，能够使人在练习一次之后就欲罢不能，这是因为在练习后会给人一种身心舒适精神焕发的感觉，而不会产生疼痛酸沉和疲乏感。这种特性非常适合时间紧张的上班族和某些慢性疾病的患者。古武易筋经秘籍真本，易筋经，古易筋经，真本易筋经。