古武心意把

　　古武心意把，随着社会的发展，进而不断的开枝散叶，衍生拳种有：心意拳、形意拳、象形拳、大成拳、罗汉拳、咏春拳、混元桩等，拳种刚猛，深受武术爱好者喜爱！由于心意把正根均为封闭传承，致使身在枝叶的人群，孤陋寡闻，认为拳种之间的区别，仅在于动作与搏击的不同！此等认知是错误且肤浅的！不应人云亦云，以讹传讹！作为心意把的正传，有责任以正视听，公开心意把的一点点内容，提供对比真伪古武的标准。

　　古云：练拳容易得劲难，灵劲上身天地翻。灵劲，指：自动的能量。自动的丹拳合一，自动的运气如刚，自动的抻筋拔骨，自动增强大椎龙骨之能量。自动，才是真正的道法自然！克意的抻拔，属于拔苗助长的低级层次，是有害的！没有灵劲叫烧干锅，烧干锅者耗元损命！无价值与副作用并生共存！灵劲在武术实践练习中，也叫：翻浪劲，此劲来自于非人为！翻浪劲是地地道道的自动爆发的劲，自动运气于指尖，是开砖劈石之内功法门！心意把是古武的标杆，一直被模仿，从未被超越！无力、无意而自动爆发强大的能量，才是古武真功夫！

　　心意把，丹拳崩弹，禅灵奇现！心意把是经络拳，俗称气拳，把控气息流于把势之间，瞬息万变，龙滚虎翻，胎息连绵。衣钵心意把，以拙火为动力源，抛弃后天之意力，开启先天之真气，命之来去归于先天，易之大道起先天，得先则仙！后天营为乃伺服尔，先天灵显乃大道尔。命之本，本之源，无意无力乐无边，禅武间，抛意弃力拙火显，混元一气劲无边，内气崩弹铁布衫！漫天伪师意力间，只识后天儿戏般，弱鸡病猫登台演，蛙不识海带翻走偏，大善仅是一指间！



　　武林中最神秘的二增力，懂的闭口不谈，不懂的妄加猜测！那么，什么是衣钵的二增力呢？上干货！二增力：一力是主动力，二力是自动力，二力阴阳合一，为之首合，武之灵魂。二增力是自动的扭腰送拳，丹田崩弹，气顺通达，滋润脏腑。在偏传中，常被误解为故意发两次力；或是前面发力，后面旋转带力。二增力，是心意把的一个特色！秘传心意把、心意拳、形意拳，三拳同根。公传内家拳中只闻未懂，刻意模仿，四肢乱舞，有外无内。

　　寸劲是什么？在普通武术中，出拳或出掌，会产生全自动的非故意为之的寸许爆发力，也叫二次力，二增力，也叫阴阳拳，一虚一实。轻轻打中对手，对手会蔑视，就这点力道，挠痒痒呢！紧接着第二次爆发力出现，不是躺平，就是放飞。所以说，内家拳，不是表面文章！没有入门的武术，只会滥意蛮力，别说功夫怎么样，耗元气就会折寿，自虐者弱智也！入门的武术底线就是养生寡疾，健康的层次不同，感受到的幸福也不同，武术不是苦和累，武术是飘飘若仙！武术是内生动力，是绿色环保的！武术不是舞术，弱鸡嘴炮不是武术。

　　心意把的形，不像近代新舞，毫无矫揉造作，毫无意念作祟，纯正的由内而发，丹拳合一，动能澎湃，丹田鼓荡，身如琴弦，自动发力，透彻如箭！头清目明，排毒排汗！面如童颜，力如金刚，修身正道，千金难见。

　　心意把蹲猴桩：蹲猴桩是心意把的基本功，蹲猴桩的三大功能，始自砸丹田。一层砸到丹田是上下行，不可阻挡的自动能量，从丹田进发，直上头顶，又顺督脉而下都会阴，拐弯进入丹田，周而复始好多遍！二层砸到丹田是左右晃，督脉左右逢源，双膀自动摇晃，头转大椎旋，内气鼓荡，筋骨齐鸣！第三层砸丹田是胎息之自动呼吸，自动不是自然，灵奇之境，妙不可言！蹲猴桩也是古武之根本。