站桩丹田呼吸法

　　丹田自己就会大闹天宫，还用得着去入静，去意守，去发现，有那个必要吗？除非你丹田只是一个意念谜团，而不是能量之丹。

　　病入膏肓指心肺已经《无能量输出》！膏肓管配气，心脏管配血，气推血行是生命的核心！两个膏肓穴与心脏形成了生命的金三角！要想让生命强大，就必须先让气强大！要想让气强大，就要明白：膏肓、肺、隔膜、丹田、筋膜，怎么合理运用，达到更强的能量输送，古人称之为：运气法门！化弱为强：太阳穴不怕打了，裆不怕踢了，改变生命叫易，真易筋经为此而生！



　　强肾不能拔苗助长，向内求法才是正道！肾为先天之本，肾虚公子导致家庭不幸，肾虚之患猛如虎，世上最难以启齿的事就是肾虚！指望吃东补西来强肾，真金白银花出去却是竹篮打水一场空！世界上唯一能够立竿见影改变肾虚的方法，只有内功，运气精准，无所不达！

　　内功的境界分几层，武功有几层境界？

　　生命在于内运外动，流水不腐。

　　达摩祖师真经歌：（单纯释义，切勿认真）
　　金鼎炼，玉炉烹，呼吸百脉尽归通。这句话描述了经络和丹田运动的景象。
　　精入气，气入神，混沌七日又还魂。这句话阐述了精气神启动胎息的现象。
　　真经一射玄关透，恰似准箭中红心。这句话注明了法门聚气如箭准确通关。
　　炼精化气，炼气化神，炼神还虚，聚元归真。古曰：散之为废，聚之为贵。
　　敛气入髓，引真润根，添油续命，离苦得乐。忌乱：有的放矢，直指真理。
　　达摩胎息，七日还魂，了脱生死，凡间几何。智慧：万物阴阳，参透为易。
　　易筋洗髓，强身益寿，普渡众善，大爱无疆。传承：积德行善，人之本乎。



　　打嗝的学问：①出偏打嗝：站桩、打坐、静功等，出偏初期就会打嗝，十偏九逆，阴阳失衡！调好顺逆，打通中脉，打嗝自然消除，还因祸得福！②生气打嗝：这是自我防御纠偏机制的自然反应，此等恶气若不排尽，定会种下病根！所以，已经打嗝的要助力，没有打嗝的要启动，拙火是正阳之能，有驱邪之用，通过法门，即可实现随意设定的深层次高效打嗝，化解生气不适，拒绝气大伤身！③啤酒打嗝，这是产气打嗝，属于饱腹打嗝。问：化解生气埋病根，打嗝与放屁哪个好？答：关键在于随心所控！凡是把握不住的，都不好！

　　生气=毒药！冰冻三尺，非一日之寒！生气久蓄邪，气滞成猛瘤，血瘀心脏病。一日生气三日消，消不掉就转化成邪！古云：久病必有邪，久邪必暴病！所以，远离固执教条愚蠢之人，亲近君子，远离小人。不是豁达开朗快乐的人群与文化，不要接近，别管他是谁，远魔近佛，才是智慧人生！气滞初期气色晦暗，气滞中期气色黑青，气滞晚期体臭暴瘦脱相！血瘀者：脑血栓，脑溢血，心脏病！人都是气死的，百病皆气滞！生气之后，心脏病前，很多人出现自我防御治愈机能反应：打嗝！这打嗝到位了，生气的恶果也就化解了！



　　今朝之武术养生套路，多为近代自作聪明的人，肆意编造而成，可谓是群魔乱舞，满手黄气，邪疾入髓，井蛙充师，伪善渡人，危机重重！武者强也，功力超常，奇灵富足，离苦得乐！而今现状，弱鸡病猫，带你翻车，免费送葬！真武要素：内生动力，顺经而运，内运外动，阴阳生灵，抛意弃力，拳脚如刚，开发潜能，增强卫气，蓄能抗衰，苦海之舟，离苦登岸。只懂：刻意蛮力，折磨肌肉，消耗元气，逆经反络，反弹攻心，背离养生，则：气滞生百疾，血瘀见阎王！古代很落后，人类出现了！近代很先进，哪个超越了人类？懂的自然懂，不懂的叫不醒！

　　非真不传，非神不仙，牢记祖训，恪守门规。达摩训：
　　根不系别枝，艺不授旁门，法不传六耳，道不传非人。
　　方便有多门，归元无二经，字差谬千里，心法传衣钵。



　　古武运动小知识：

　　心肺胃肾，都不是死物，跳动、鼓荡、蠕动、压缩，各有频率灵性！顺则生，逆则亡：谁努气憋劲、谁重击反弹、谁抑郁气滞、谁缺德不安，只要破坏它的灵性，减寿就此开始！开心、放心、安心、顺灵而舞，推波助澜，阴阳鼓荡，合规生灵，才是入门！假胎息，憋气爆肚皮，双手用力一按，立即停摆！真胎息气远大于力，累死也按不住，而且是鼓荡，不是爆肚皮，是丹田全自动的气按摩肾，鼓荡推动气血运行，化滞畅瘀，是无意念与发力的纯内运外动，是灵性自现！只会抡四肢的愚脑见不得高端，井底之蛙打死也不信天上有雄鹰！正确的内经：水满自溢，气满自发，隔空控人都是水到渠成！伪师假内经：千疮百孔，漏尽机缘，永无修成！