达摩祖师

　　胎息运动，内生动力，运动方向有三：①初级鼓荡，补精。②中级上下，补气。③高级左右，补神。左右晃动，洗髓排邪，心安如童。人为什么会死？神匮元溃，失眠健忘，浅睡多梦，疾病预警，心理恐惧不安！意力控制的左右晃动就没有效果，拔苗助长，适得其反。内功是经络运动，内运外动是最科学的运动！肤浅的胡摇乱舞，除了可以致使气血混乱，形成上下逆反，最终气滞血瘀，蓄毒凑邪。胎息的升级是拙火，丹田点火之后，无处不达的超强能量叫拙火，它才是经络的金钥匙！化学与身体反应是毒害化，内生动力的强身健体是绿色化、安全、可靠的！

　　易筋经爱好者前来寻根觅祖，学易筋经的心得体会：

　　达摩祖师胎息经，是由九十九个胎息法门组成，大类别分为精气神三个领域；深度有皮脏髓三个功夫；形态有跑驻卧三个静动运动方式；初级躺卧，中级走跑，高级搏击。初级柔如棉，中级硬似铁，高级采外固内结灵丹。胎息是内功的一种锻炼方式，没有内功的人，内部一潭死水，活力欠佳，有内功的人，流水不腐，活力四射！世界上改变容貌气色的最近方法，就是胎息。让五脏六腑高度协调统一生灵的方法只有胎息。马阴藏相也属于胎息功夫，让僵麻无知虚弱，变成活灵活现，改变和提升人的幸福指数，只有达摩祖师胎息经靠谱！



　　市井之武林宝典，如来神掌，一毛钱好几本，让人笑掉大牙！
　　自古武学是最保守了，宁可失传，不可失道，徒弟宁缺毋滥！

　　无缘：
　　断章取义，自作聪明。
　　好歹不分，东捡西拾。
　　拼凑成山，终是垃圾。
　　无源之水，无根之木。

　　有缘：
　　诚种福田，实收善果。
　　文可宜生，武可宜命。
　　禅武医和，修行大道。
　　易筋易骨，离苦得乐。

　　假：呼之即来，挥之即去，一文不值，信手拈来，徒劳勤苦，枉费此生。
　　真：人分贵贱，物分真假，求真务实，求假务虚，天道酬勤，人道酬诚。

　　下等人：鼠目寸光，追今否古，弃根忘祖，无本之木。
　　上等人：饮水思源，寻根觅祖，自古真传，只渡明者。

　　小乐、大乐、极乐，一切从离苦得乐开始……
　　心诚求真经，功德福报，从尊师重道开始……

　　养生高还是武术高？武术是格斗搏击，养生是逆天改命，按古武文化来讲：格斗搏击是小技，逆天改命是大道！所以说：养生之层次，永远超越武术！但是，武是基础，武是火烧金，武不过关的养生，都是空中楼阁，也就是人们所看不起的弱鸡式养生！弱鸡式养生是妥妥的陷阱！世界健康的真理就是免疫力！免疫力就是卫气！卫气的体现就是抗打！近代高僧释虚云的抗打经历告诉世人，卫气修行很重要！卫气足，才能离苦得乐，才能实现人间大爱，才能慈悲众生！弱不禁风的修行人，背离了知行合一，千经万法，只不过是一个泥菩萨过河自身难保的笑话，此等荒唐的修行误人误己！弱鸡大湿等于骗子！

　　为什么叫武术？因为：无奇不武，无灵不术！人活一辈子，只为等那百病欺身、品那忍苦受痛，尝那肉碎骨裂吗？为什么有人可以离苦得乐、无疾而终？不得病的方法到底有多少？哪个更稳妥持久呢？中国禅武医文化，随着宋灭而隐，这一隐就是700多年！衣钵文化，由于颇为博大精深，没有的相关专业保护，已经走到了失传的边缘！而现代之武术，近乎于弱智，智慧不足，戾气爆满，悖逆经络，滥意蛮力，胡抻乱舞，自诩神拳，实为糟粕，轻者出偏难受，重者走火入魔，直到横死夭折，都不知其原因！崇拜病猫、弱鸡、短命鬼！把得病犯病，美化为：排毒翻病。以上火流脓为美，直到久火毒邪发展成瘤癌，直到终结依然感恩戴德！